{"id":38049,"date":"2025-06-30T07:30:00","date_gmt":"2025-06-30T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/"},"modified":"2026-10-30T00:59:05","modified_gmt":"2026-10-29T23:59:05","slug":"como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/","title":{"rendered":"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conselhos para evitar o mau ajuste do arn\u00eas<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por vezes, sobretudo em contexto laboral, h\u00e1 a\u00e7\u00f5es que se julgam adequadas por h\u00e1bito, por se fazerem assim &#8220;desde sempre&#8221;. Isto acontece muito com a utiliza\u00e7\u00e3o de EPI que, apesar de fazerem parte do dia a dia de muitos trabalhadores, o facto de n\u00e3o terem sido bem explicados, ou nem sequer explicados, pode provocar um grande susto. Talvez trabalhe em altura h\u00e1 anos e simplesmente o fa\u00e7a &#8220;como sempre&#8221;, ou talvez seja o seu primeiro dia e ningu\u00e9m lhe tenha explicado. Seja qual for o seu caso, hoje trazemos-lhe alguns conselhos que o v\u00e3o ajudar a trabalhar com mais conforto e, sobretudo, com mais seguran\u00e7a.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as consequ\u00eancias de usar o arn\u00eas mal ajustado?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A primeira coisa que h\u00e1 que deixar clara \u00e9 que usar um arn\u00eas de seguran\u00e7a, mas mal colocado, gera uma falsa sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a, o que \u00e9 ainda mais perigoso, porque essa confian\u00e7a faz baixar a guarda: leva a prestar menos aten\u00e7\u00e3o aos riscos, a mover-se mais depressa sem cuidado e a aproximar-se mais do precip\u00edcio.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que pode acontecer depois destas a\u00e7\u00f5es, simplesmente por n\u00e3o dedicar um minuto a ajustar corretamente o arn\u00eas, \u00e9 muito mais s\u00e9rio do que parece. As <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/riesgos-en-trabajos-en-altura-como-identificarlos-y-evitarlos\/\">consequ\u00eancias <\/a>podem ser:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pode trope\u00e7ar ou escorregar com o pr\u00f3prio arn\u00eas: se tiver as fitas mal colocadas ou muito soltas, o arn\u00eas pode mover-se mais do que o devido, prender-se em ferramentas, num canto ou em algo saliente e fazer com que tropece.<\/li>\n\n\n\n<li>O arn\u00eas de seguran\u00e7a pode pressionar onde n\u00e3o devia, em zonas do corpo como a virilha ou as coxas, causando c\u00e3ibras ou feridas.<\/li>\n\n\n\n<li>Em caso de queda, estando o arn\u00eas para altura mal colocado, o impacto ser\u00e1 suportado por uma zona do corpo que n\u00e3o devia, causando mais dor do que o devido e fortes chicotadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Pode agravar a <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/sindrome-del-arnes\/\">s\u00edndrome do arn\u00eas<\/a>: ao estar ajustado onde n\u00e3o devia, a press\u00e3o concentra-se mais depressa e em piores zonas.<\/li>\n\n\n\n<li>Se o arn\u00eas ficar solto, pode perder mobilidade ou desequilibrar-se durante a queda. Se estiver em zonas estreitas ou perto de obst\u00e1culos, poder\u00e1 bater, ou at\u00e9 cair por completo ao escorregar do arn\u00eas.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Passos fundamentais para ajustar corretamente o arn\u00eas<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Colocar e ajustar um arn\u00eas n\u00e3o \u00e9 um trabalho complicado, \u00e9 uma tarefa de tr\u00eas minutos que pode fazer uma grande diferen\u00e7a. Explicamos-lhe os passos fundamentais para estar seguro em trabalhos em altura:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Desdobre o arn\u00eas por completo: O primeiro passo para o fazer bem \u00e9 simples, estenda o arn\u00eas para se assegurar de que n\u00e3o ficam fitas cruzadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Come\u00e7amos por vestir e prender primeiro a parte de cima. Pegamos no arn\u00eas pelo anel das costas e passamos as al\u00e7as pelos ombros. Deve vestir-se como um casaco, como se se vestisse um colete, sem cruzar as al\u00e7as. Assim fica tudo no s\u00edtio.<\/li>\n\n\n\n<li>Apertamos primeiro a liga\u00e7\u00e3o esternal (a zona do peito). Com as al\u00e7as bem colocadas, prendemos a parte da frente. Em seguida, apertam-se as perneiras.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1 que ajustar bem o arn\u00eas para trabalhos em altura depois de estar tudo apertado. A ordem \u00e9 inversa \u00e0 que seguimos para o colocar, ou seja, primeiro tensionamos bem as perneiras e depois ajusta-se bem a parte de cima. H\u00e1 que verificar se o anel fica centrado.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de ajustar tanto a parte de baixo como a de cima, h\u00e1 uma forma simples de comprovar que ficou corretamente tensionado: metemos a palma da m\u00e3o entre a perna e a fita, a qual deve entrar com alguma facilidade. Depois fechamos o punho, que n\u00e3o deve conseguir sair do arn\u00eas de seguran\u00e7a se tentarmos retir\u00e1-lo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Erros que se repetem todos os dias (e como evit\u00e1-los)<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando se fala destes temas podem parecer muito \u00f3bvios, mas depois, na hora da verdade, cometem-se sempre os mesmos erros.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deixar o arn\u00eas para altura sem tensionar para trabalhar mais \u00e0 vontade. Aperta-se, mas n\u00e3o se ajusta e, embora no momento d\u00ea a sensa\u00e7\u00e3o de estar mais confort\u00e1vel por n\u00e3o estar t\u00e3o apertado, a longo prazo, mesmo que n\u00e3o ocorra uma queda, pode provocar les\u00f5es por fric\u00e7\u00e3o e feridas mais graves.<\/li>\n\n\n\n<li>O contr\u00e1rio do anterior, ajust\u00e1-lo demasiado, o que pode deix\u00e1-lo com pouca ou at\u00e9 nenhuma mobilidade para trabalhar em seguran\u00e7a. Para evitar este caso, ou o anterior, deve usar-se o &#8220;truque&#8221; de introduzir a palma da m\u00e3o e tentar tirar o punho que explic\u00e1mos antes. E o pior \u00e9 que, em caso de queda, tanto um ajuste frouxo como um excessivo podem provocar ainda mais danos.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o verificar se tem cortes ou desgaste, ou se <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/cuando-caduca-un-epi\/\">est\u00e1 fora do prazo de validade<\/a>. Muitos trabalhadores em altura usam o mesmo arn\u00eas todos os dias sem verificar se est\u00e1 em bom estado, algo que lhe pode custar at\u00e9 a vida. A verifica\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m deve ser feita pelo trabalhador diariamente antes de usar os EPI, j\u00e1 que \u00e9 a sua vida que est\u00e1 em jogo e, se se observar alguma falha, deve comunic\u00e1-lo para que o substituam imediatamente. \u00c9 muito importante verificar se os <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/como-saber-si-un-epi-esta-certificado-para-trabajos-en-altura\/\">EPI que utilizamos est\u00e3o certificados<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Deix\u00e1-lo no ch\u00e3o e deixar que se suje ou se deteriore. Termina a jornada e o arn\u00eas de seguran\u00e7a fica largado em qualquer lado; esse descuido estraga-o aos poucos. Deve colocar-se sempre num local limpo e seco.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Com que frequ\u00eancia rever o seu arn\u00eas e quem o deve fazer<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante que todos os utilizadores do arn\u00eas o verifiquem antes de cada utiliza\u00e7\u00e3o, comprovando que as costuras est\u00e3o boas, que n\u00e3o tem cortes nem queimaduras, que n\u00e3o est\u00e1 molhado e que a etiqueta est\u00e1 vis\u00edvel para confirmar que n\u00e3o est\u00e1 fora do prazo de validade.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m desta <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/revision-de-epis\/\">revis\u00e3o de EPI<\/a> di\u00e1ria, deve haver, no m\u00ednimo, uma <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/reglamento-de-la-revision-de-epis-para-trabajos-en-altura\/\">revis\u00e3o peri\u00f3dica<\/a> a cada doze meses por uma pessoa competente (normalmente, mas depende tamb\u00e9m da indica\u00e7\u00e3o do fabricante, que pode indicar um per\u00edodo de tempo inferior). Se tiver ocorrido um acidente, uma queda, ou se o arn\u00eas para altura tiver sofrido algum dano, tamb\u00e9m tem de ser revisto por uma pessoa competente.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os EPI devem ser sempre guardados numa zona limpa e seca, evitando humidade e bolor.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante lembrar de vez em quando como \u00e9 necess\u00e1rio ter cuidado com a utiliza\u00e7\u00e3o dos <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/epis-para-trabajos-en-altura\/\">EPI<\/a>; como referimos no in\u00edcio do artigo, muitas vezes normalizam-se formas de trabalhar, ou confiamo-nos por ser &#8220;o do costume&#8221;. Neste tipo de trabalhos n\u00e3o nos podemos permitir este luxo.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos trabalhos em altura n\u00e3o h\u00e1 margem para erros, porque estamos a jogar algo t\u00e3o valioso como a vida.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se tiver a m\u00ednima d\u00favida sobre &#8220;este anel est\u00e1 bem?&#8221;, &#8220;esta fita est\u00e1 torcida?&#8221;, pergunte ou volte a verificar. Se n\u00e3o tem a certeza de como se faz, exija que lho expliquem adequadamente ou que lhe ministrem uma <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/importancia-de-la-formacion-de-los-trabajadores-de-trabajos-en-altura\/\">forma\u00e7\u00e3o para trabalhos em altura<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na Ypsos, trabalhamos todos os dias para dar o nosso contributo, explicando como evitar este tipo de erros e partilhando mais conselhos sobre seguran\u00e7a em altura no nosso <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/blog-ypsos\/\">blogue<\/a>. Se tem d\u00favidas, n\u00e3o hesite em <a href=\"https:\/\/ypsossafety.com\/contacto-ypsos\/\">contactar-nos<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conselhos para evitar o mau ajuste do arn\u00eas Por vezes, sobretudo em contexto laboral, h\u00e1 a\u00e7\u00f5es que se julgam adequadas por h\u00e1bito, por se fazerem assim &#8220;desde sempre&#8221;. Isto acontece muito com a utiliza\u00e7\u00e3o de EPI que, apesar de fazerem parte do dia a dia de muitos trabalhadores, o facto de n\u00e3o terem sido bem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":38050,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_breadcrumb_parent_id":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[171],"tags":[172,163],"class_list":["post-38049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-epi","tag-epi","tag-sst","grve-entry-item","grve-blog-item"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a - YPSOS<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Evite erros comuns ao colocar o arn\u00eas de seguran\u00e7a. Est\u00e1 bem ajustado? Explicamos-lhe na Ypsos como o colocar corretamente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a - YPSOS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Evite erros comuns ao colocar o arn\u00eas de seguran\u00e7a. Est\u00e1 bem ajustado? Explicamos-lhe na Ypsos como o colocar corretamente.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"YPSOS\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-30T05:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-29T23:59:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1497\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"493\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"YPSOS SAFETY\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"YPSOS SAFETY\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"YPSOS SAFETY\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d482fad3695ae71425669308028a356\"},\"headline\":\"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a\",\"datePublished\":\"2025-06-30T05:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-29T23:59:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/\"},\"wordCount\":1267,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg\",\"keywords\":[\"EPI\",\"SST\"],\"articleSection\":[\"EPI\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/\",\"name\":\"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a - YPSOS\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-30T05:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-29T23:59:05+00:00\",\"description\":\"Evite erros comuns ao colocar o arn\u00eas de seguran\u00e7a. Est\u00e1 bem ajustado? Explicamos-lhe na Ypsos como o colocar corretamente.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg\",\"width\":1497,\"height\":493,\"caption\":\"ARN\u00caS BEM PENDURADO, IMAGEM DE CAPA PARA ARTIGO DE CONSELHOS SOBRE COMO COLOCAR BEM UM ARN\u00caS\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Sistemas Antica\u00edda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/\",\"name\":\"YPSOS\",\"description\":\"Especialistas en fabricaci\u00f3n de sistemas y dispositivos de seguridad en altura\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#organization\",\"name\":\"YPSOS\",\"url\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ypsossafety.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo-ypsos-1920x506-1-300x79-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ypsossafety.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/logo-ypsos-1920x506-1-300x79-1.png\",\"width\":300,\"height\":79,\"caption\":\"YPSOS\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d482fad3695ae71425669308028a356\",\"name\":\"YPSOS SAFETY\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52174c9c25210e16ec7ca7d13ddda2dd510ddc8fff3de5dc048933aa40874f4f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52174c9c25210e16ec7ca7d13ddda2dd510ddc8fff3de5dc048933aa40874f4f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52174c9c25210e16ec7ca7d13ddda2dd510ddc8fff3de5dc048933aa40874f4f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"YPSOS SAFETY\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/desarrollo.ypsossafety.com\\\/pt\\\/author\\\/ypsos-general\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a - YPSOS","description":"Evite erros comuns ao colocar o arn\u00eas de seguran\u00e7a. Est\u00e1 bem ajustado? Explicamos-lhe na Ypsos como o colocar corretamente.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a - YPSOS","og_description":"Evite erros comuns ao colocar o arn\u00eas de seguran\u00e7a. Est\u00e1 bem ajustado? Explicamos-lhe na Ypsos como o colocar corretamente.","og_url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/","og_site_name":"YPSOS","article_published_time":"2025-06-30T05:30:00+00:00","article_modified_time":"2026-10-29T23:59:05+00:00","og_image":[{"width":1497,"height":493,"url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"YPSOS SAFETY","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"YPSOS SAFETY","Tempo estimado de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/"},"author":{"name":"YPSOS SAFETY","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#\/schema\/person\/6d482fad3695ae71425669308028a356"},"headline":"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a","datePublished":"2025-06-30T05:30:00+00:00","dateModified":"2026-10-29T23:59:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/"},"wordCount":1267,"publisher":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg","keywords":["EPI","SST"],"articleSection":["EPI"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/","url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/","name":"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a - YPSOS","isPartOf":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg","datePublished":"2025-06-30T05:30:00+00:00","dateModified":"2026-10-29T23:59:05+00:00","description":"Evite erros comuns ao colocar o arn\u00eas de seguran\u00e7a. Est\u00e1 bem ajustado? Explicamos-lhe na Ypsos como o colocar corretamente.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/#primaryimage","url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg","contentUrl":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg","width":1497,"height":493,"caption":"ARN\u00caS BEM PENDURADO, IMAGEM DE CAPA PARA ARTIGO DE CONSELHOS SOBRE COMO COLOCAR BEM UM ARN\u00caS"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-evitar-o-mau-ajuste-do-arnes-de-seguranca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sistemas Antica\u00edda","item":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como evitar o mau ajuste do arn\u00eas de seguran\u00e7a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#website","url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/","name":"YPSOS","description":"Especialistas en fabricaci\u00f3n de sistemas y dispositivos de seguridad en altura","publisher":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#organization","name":"YPSOS","url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-ypsos-1920x506-1-300x79-1.png","contentUrl":"https:\/\/ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/logo-ypsos-1920x506-1-300x79-1.png","width":300,"height":79,"caption":"YPSOS"},"image":{"@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/#\/schema\/person\/6d482fad3695ae71425669308028a356","name":"YPSOS SAFETY","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52174c9c25210e16ec7ca7d13ddda2dd510ddc8fff3de5dc048933aa40874f4f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52174c9c25210e16ec7ca7d13ddda2dd510ddc8fff3de5dc048933aa40874f4f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52174c9c25210e16ec7ca7d13ddda2dd510ddc8fff3de5dc048933aa40874f4f?s=96&d=mm&r=g","caption":"YPSOS SAFETY"},"url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/author\/ypsos-general\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/foto-portada-arnes-colgado-y-casco.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38049"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39103,"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38049\/revisions\/39103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}