{"id":38434,"date":"2023-08-16T11:07:57","date_gmt":"2023-08-16T09:07:57","guid":{"rendered":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/como-combater-as-altas-temperaturas\/"},"modified":"2026-10-30T01:00:10","modified_gmt":"2026-10-30T00:00:10","slug":"como-combater-as-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desarrollo.ypsossafety.com\/pt\/como-combater-as-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Como Combater as Altas Temperaturas"},"content":{"rendered":"\n

Dando continuidade ao artigo anterior sobre a preven\u00e7\u00e3o de riscos laborais face \u00e0s altas temperaturas<\/a>, vamos falar sobre as medidas preventivas de que disp\u00f5e o empregador para proteger o trabalhador contra este risco.<\/p>\n\n

Impacto em n\u00fameros das altas temperaturas no trabalhador<\/strong><\/h2>\n\n

Com a inten\u00e7\u00e3o de fazer refletir os nossos leitores, daremos um n\u00famero:<\/p>\n\n

Segundo o relat\u00f3rio de Monitoriza\u00e7\u00e3o da Mortalidade di\u00e1ria (MoMo) publicado pelo Instituto Carlos III, no ano passado faleceram 4.660 pessoas entre 1 de junho de 2022 e 31 de agosto de 2022 devido a altas temperaturas<\/strong>.<\/p>\n\n

Para o mesmo per\u00edodo, em 2021, faleceram 1.379 pessoas, o que nos d\u00e1 um aumento de mais do triplo de falecidos num s\u00f3 ano<\/strong>. Dado que sustenta a preocupa\u00e7\u00e3o de Espanha e da Uni\u00e3o Europeia sobre o impacto das altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas no aumento da temperatura durante o ver\u00e3o e o seu efeito na seguran\u00e7a e sa\u00fade dos trabalhadores.<\/p>\n\n

Condi\u00e7\u00f5es a ter em conta com altas temperaturas<\/strong><\/h2>\n\n

Somos conscientes de que os dados falam por si e, por isso, consideramos que era necess\u00e1rio descrever algumas das medidas preventivas de que disp\u00f5e o empregador para poder eliminar ou reduzir o risco de exposi\u00e7\u00e3o a altas temperaturas a que est\u00e3o sujeitos os seus trabalhadores.<\/p>\n\n

Tal como referimos no artigo anterior,<\/a> o Real Decreto 4\/2023 j\u00e1 nos diz que o empregador dever\u00e1 avaliar os riscos relacionados com fen\u00f3menos meteorol\u00f3gicos adversos, incluindo temperaturas extremas. Tendo em conta as caracter\u00edsticas da tarefa que se desenvolva e as caracter\u00edsticas pessoais ou o estado biol\u00f3gico conhecido da pessoa trabalhadora.<\/p>\n

\n
\"termómetro<\/figure>\n<\/div>\n

Quanto \u00e0s caracter\u00edsticas da atividade que o trabalhador realiza, \u00e9 f\u00e1cil de entender que, consoante a tarefa que o operador executa, o impacto que sofrer\u00e1 ao estar exposto a altas temperaturas ter\u00e1 maior ou menor influ\u00eancia.<\/p>\n\n

N\u00e3o tem nada a ver trabalhar num escrit\u00f3rio administrativo com trabalhar a alcatroar estradas; os riscos na \u00faltima situa\u00e7\u00e3o fazem com que o risco associado a altas temperaturas seja muito maior.<\/p>\n\n

Quanto \u00e0s caracter\u00edsticas pessoais ou ao estado biol\u00f3gico do trabalhador, dever\u00e3o ser avaliados fatores como a idade, a obesidade, a hidrata\u00e7\u00e3o, o consumo de medicamentos ou bebidas alco\u00f3licas, o g\u00e9nero, a aclimata\u00e7\u00e3o, etc., uma vez que estes fatores reduzem a toler\u00e2ncia do trabalhador a altas temperaturas.<\/p>\n\n

Medidas preventivas contra as altas temperaturas<\/strong><\/h2>\n\n

O Real Decreto 4\/2023 j\u00e1 imp\u00f5e ao empregador a obriga\u00e7\u00e3o de determinar que tarefas est\u00e3o proibidas nas horas do dia de maior risco, bem como a obriga\u00e7\u00e3o de adaptar as condi\u00e7\u00f5es de trabalho, incluindo a possibilidade de reduzir ou modificar o hor\u00e1rio de trabalho.<\/p>\n\n

Al\u00e9m destas duas medidas preventivas fundamentais, contamos com as seguintes:<\/p>\n\n

    \n
  • Verificar as condi\u00e7\u00f5es meteorol\u00f3gicas <\/strong>com frequ\u00eancia e informar os trabalhadores.<\/li>\n\n\n\n
  • Controlar o tempo<\/strong> de exposi\u00e7\u00e3o ao calor. Em caso de trabalhar ao sol, procurar, na medida do poss\u00edvel, permanecer nos locais mais frescos.<\/li>\n\n\n\n
  • Organizar rota\u00e7\u00f5es<\/strong> nos postos de trabalho.<\/li>\n\n\n\n
  • Planear as tarefas mais dif\u00edceis para as horas de menor intensidade calor\u00edfica<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Planear as tarefas mais pesadas para as horas de menos calor, adaptando, se necess\u00e1rio, os hor\u00e1rios de trabalho.<\/li>\n\n\n\n
  • Considerar que \u00e9 necess\u00e1rio um per\u00edodo de 7 a 15 dias para que o trabalhador se aclimate ao calor.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Aumentar a frequ\u00eancia das pausas de recupera\u00e7\u00e3o <\/strong>(de hora a hora, por exemplo).<\/li>\n\n\n\n
  • Permitir ao trabalhador, na medida do poss\u00edvel, adaptar o seu pr\u00f3prio ritmo de trabalho.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Limitar as tarefas pesadas<\/strong> que exijam um elevado gasto energ\u00e9tico.<\/li>\n\n\n\n
  • Hidratar-se <\/strong>adequada e continuamente, fornecendo \u00e1gua pot\u00e1vel nas proximidades dos postos de trabalho.<\/li>\n\n\n\n
  • Utilizar vestu\u00e1rio de trabalho e EPI adequados<\/strong> \u00e0 tarefa a desempenhar.<\/li>\n\n\n\n
  • Proteger <\/strong>a pele, a cabe\u00e7a, os l\u00e1bios e os olhos, utilizando cremas protetores, b\u00e1lsamos labiais, bon\u00e9s, capacetes e \u00f3culos de sol ou de prote\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
  • Evitar o trabalho individual, <\/strong>favorecendo o trabalho em equipa para facilitar a supervis\u00e3o m\u00fatua dos trabalhadores.<\/li>\n\n\n\n
  • Disponibilizar zonas de sombra<\/strong> ou locais com ar condicionado para o descanso dos trabalhadores.<\/li>\n\n\n\n
  • Instalar ventiladores<\/strong>, equipamentos de climatiza\u00e7\u00e3o, persianas, estores e toldos para diminuir a temperatura em caso de locais fechados<\/li>\n\n\n\n
  • Informar os trabalhadores sobre os riscos<\/strong> relacionados com o calor, os seus efeitos e as medidas preventivas e de primeiros socorros a adotar.<\/li>\n<\/ul>\n
    \n
    \"trabalhador<\/figure>\n<\/div>\n

    O que fazer perante um golpe de calor devido a altas temperaturas?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n

    Uma vez que sabemos como agir perante altas temperaturas, vamos explicar o que fazer se um trabalhador sofrer um golpe de calor:<\/p>\n\n

      \n
    1. Colocar o trabalhador afetado numa zona \u00e0 sombra e num ambiente fresco<\/strong>, se poss\u00edvel.<\/li>\n\n\n\n
    2. Deve despir-se o trabalhador<\/strong> e recomendam-se duches com \u00e1gua fria (15-18 \u00baC).<\/li>\n\n\n\n
    3. Se o trabalhador estiver consciente, dar-lhe \u00e1gua fria para beber.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    4. Se estiver inconsciente, coloc\u00e1-lo em posi\u00e7\u00e3o<\/strong> deitado sobre um dos lados do corpo, com a cabe\u00e7a ligeiramente inclinada, o bra\u00e7o inferior atr\u00e1s, estendido, o superior fletido para a frente e para cima e as pernas fletidas, mais a superior do que a inferior.<\/li>\n\n\n\n
    5. Cobrir o corpo com toalhas h\u00famidas<\/strong>, mudando-as com frequ\u00eancia. De prefer\u00eancia, em combina\u00e7\u00e3o com um ventilador el\u00e9trico ou um dispositivo semelhante, para que a temperatura do corpo diminua um pouco mais.<\/li>\n\n\n\n
    6. Contactar um m\u00e9dico<\/strong> e, se poss\u00edvel, levar o doente ao hospital o mais depressa poss\u00edvel. Muitas vezes, uma pessoa que sofre um golpe de calor pode necessitar de oxig\u00e9nio, administra\u00e7\u00e3o de soro por via intravenosa e, por vezes, medica\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n<\/ol>\n\n

      Depois de expor os riscos que existem ao trabalhar com altas temperaturas e as medidas preventivas a ter em conta para realizar o trabalho em seguran\u00e7a, temos de recordar a import\u00e2ncia de as levar a cabo para garantir a seguran\u00e7a dos trabalhadores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Dando continuidade ao artigo anterior sobre a preven\u00e7\u00e3o de riscos laborais face \u00e0s altas temperaturas, vamos falar sobre as medidas preventivas de que disp\u00f5e o empregador para proteger o trabalhador contra este risco. 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