Ao escolher um sistema anti-queda, um dos erros mais comuns é não ter em conta, ou não calcular corretamente, a distância livre mínima de que dispomos para travar a queda em segurança.
Esta variável, a distância livre de queda, nos trabalhos em altura pode representar a diferença entre uma paragem de queda segura e um impacto com o solo ou com alguma estrutura próxima.
Neste artigo explicamos como calcular esta distância e que fatores devemos considerar para escolher um ou outro tipo de sistema.
O que é a distância livre de queda?
A distância livre de queda, como o próprio nome indica, é o espaço – na vertical – que existe desde o ponto de ancoragem onde se encontra o operador até ao obstáculo seguinte – o solo – e que é necessário para que o sistema anti-queda funcione corretamente.
Que fatores influenciam a distância livre?
Ao calcular a distância livre de queda, devemos ter em conta diferentes fatores ou variáveis, como por exemplo:
O comprimento do elemento de ligação que vamos utilizar
Uma parte do sistema anti-queda é o elemento de ligação, que liga o operador do ponto de ancoragem ao seu arnês; consoante o elemento de ligação utilizado, será necessário ter em conta um comprimento ou outro:
- Lingas ou cabos: Sejam simples ou duplas, as lingas têm um comprimento predefinido quando as compramos; por exemplo, podemos encontrá-las de 1 m, 1,5 m ou até 2 m, e este comprimento terá de ser tido em conta ao calcular a distância livre de queda.
- Retrátil anti-queda: No caso dos dispositivos anti-queda retráteis, estes bloqueiam em caso de queda, sendo o comprimento aquele que o operador estiver a utilizar nesse momento.
Comprimento do absorvedor de energia
Quando trabalhamos com fatores de queda elevados (1 e 2), ao sofrer uma queda pode gerar-se força suficiente para ativar os absorvedores de energia dos elementos de ligação; estes têm comprimentos diferentes e também devem ser tidos em conta no cálculo da distância livre de queda.
O fator de queda
Quando trabalhamos em altura, podemos fazê-lo com três fatores de queda diferentes: fator 0, fator 1 ou fator 2, para simplificar um pouco:
- Fator de queda 0: a ancoragem está acima da cabeça do operador; em caso de queda, este cai 0 vezes
- Fator de queda 1: a ancoragem está ao mesmo nível que o anel de ancoragem do arnês do operador; em caso de queda, este cai 1 vez a distância.
- Fator de queda 2: a ancoragem está abaixo do operador, ao nível dos pés, normalmente; em caso de queda, este cai 2 vezes a distância.
Isto servirá para saber se o absorvedor de energia se ativa ou não em caso de queda.
Alongamento do sistema
Consoante o dispositivo de ancoragem com que trabalhemos, deveremos conhecer e ter em conta o alongamento ou flecha que se gerará em caso de queda, uma vez que, por exemplo:
- Numa linha de vida temporária costuma ser cerca de 10% do comprimento da linha (por exemplo: para um comprimento de 5 metros, teremos uma flecha de 50 cm)
- Numa linha de vida flexível de cabo, esta flecha é indicada pelo fabricante, com base nos cálculos e ensaios realizados
- Num ponto de ancoragem 795A não existe flecha nem alongamento a ter em conta
Distância de segurança
Por segurança, deve ter-se sempre em conta um mínimo de 1 metro de distância para assegurar que o operador, em caso de queda, não chega ao solo.

Como calcular a distância livre de queda?
A distância livre de queda é a soma dos fatores acima mencionados, mais a altura do operador:
Distância livre de queda = Comprimento do elemento de ligação + Comprimento do absorvedor de energia + Alongamento do sistema + Distância de segurança + Altura da pessoa
Vejamos com diferentes exemplos:
Distância livre de queda a trabalhar com fator de queda 2
Suponhamos que estamos a trabalhar numa cobertura e estamos ancorados numa linha de vida de calha no solo (com fator de queda 2), e o nosso elemento de ligação é uma linga de 1,5 metros com um absorvedor que, totalmente desdobrado, atinge 1,8 m.
- Linga: 1,5 metros
- Absorsor: 1,8 metros
- Alongamento do sistema: 0 (desprezável, por se tratar de uma linha de calha)
- Distância de segurança: 1 metro
- Altura da pessoa: 2 metros (cenário mais desfavorável)
Distância livre = 1,5 + 1,8 + 0 + 1 + 2 = 6,3 metros
Ou seja, neste cenário, necessitaremos de uma altura de trabalho mínima de 6,3 metros para que o operador não chegue ao solo em caso de queda.
Se, em vez de numa linha de vida de calha, o operador estivesse a trabalhar numa linha de vida temporária de 5 metros, necessitaria de quase 7 metros de distância livre de queda para não chegar ao solo:
- Linga: 1,5 metros
- Absorsor: 1,8 metros
- Alongamento do sistema: 0,5 metros
- Distância de segurança: 1 metro
- Altura da pessoa: 2 metros (cenário mais desfavorável)
Distância livre = 1,5 + 1,8 + 0,5 + 1 + 2 = 6,8 metros
Distância livre de queda a trabalhar com fator de queda 0
Suponhamos que estamos a trabalhar numa cobertura e estamos ancorados numa linha de vida de calha que se encontra a 2,2 metros do solo (fator de queda 0), e o nosso elemento de ligação é uma linga de 1,5 metros com um absorvedor que, totalmente desdobrado, atinge 1,8 m.
Neste caso, ao trabalhar com fator de queda 0, acima da cabeça, o operador não chegaria ao solo, percorrendo apenas o comprimento do seu elemento de ligação, neste caso 1,5 metros.
Conselhos fundamentais para escolher o sistema adequado
Por tudo isto, quando temos de escolher o sistema anti-queda, devemos ter em conta onde vamos trabalhar e com que EPI o vamos fazer, uma vez que, como vimos, isso influenciará se chegamos ou não ao solo em caso de queda:
- Avaliar o ambiente de trabalho: o espaço livre de que dispomos em caso de queda, ou seja, a distância até ao solo
- Fatores de queda baixos: deve procurar-se dar prioridade ao trabalho com fator de queda 0, por ser o mais favorável
- Com distâncias livres de queda pequenas, utilizar retráteis anti-queda, uma vez que bloqueiam em caso de queda
- Consultar as fichas técnicas: isto indicar-nos-á qual é o alongamento do sistema anti-queda, qual é o comprimento do absorvedor em caso de queda, etc.
- Formar e capacitar o pessoal: a formação contínua e atualizada permite que as equipas saibam como trabalhar em segurança e escolher os EPI mais adequados em cada caso
Conclusão
O cálculo correto da distância livre de queda é essencial para garantir a eficácia de um sistema anti-queda.
Não ter em conta este valor pode colocar em risco a vida do trabalhador em altura; por isso, enquanto fabricante ou fornecedor, é fundamental educar o cliente final sobre estes fatores e oferecer soluções adaptadas a cada situação real de trabalho em altura.
Tem dúvidas sobre qual o sistema que melhor se adapta ao seu projeto? Contacte-nos e a nossa equipa técnica ajudá-lo-á a fazer os cálculos específicos e a escolher a solução mais segura.


