Como Combater as Altas Temperaturas

Dando continuidade ao artigo anterior sobre a prevenção de riscos laborais face às altas temperaturas, vamos falar sobre as medidas preventivas de que dispõe o empregador para proteger o trabalhador contra este risco.

Impacto em números das altas temperaturas no trabalhador

Com a intenção de fazer refletir os nossos leitores, daremos um número:

Segundo o relatório de Monitorização da Mortalidade diária (MoMo) publicado pelo Instituto Carlos III, no ano passado faleceram 4.660 pessoas entre 1 de junho de 2022 e 31 de agosto de 2022 devido a altas temperaturas.

Para o mesmo período, em 2021, faleceram 1.379 pessoas, o que nos dá um aumento de mais do triplo de falecidos num só ano. Dado que sustenta a preocupação de Espanha e da União Europeia sobre o impacto das alterações climáticas no aumento da temperatura durante o verão e o seu efeito na segurança e saúde dos trabalhadores.

Condições a ter em conta com altas temperaturas

Somos conscientes de que os dados falam por si e, por isso, consideramos que era necessário descrever algumas das medidas preventivas de que dispõe o empregador para poder eliminar ou reduzir o risco de exposição a altas temperaturas a que estão sujeitos os seus trabalhadores.

Tal como referimos no artigo anterior, o Real Decreto 4/2023 já nos diz que o empregador deverá avaliar os riscos relacionados com fenómenos meteorológicos adversos, incluindo temperaturas extremas. Tendo em conta as características da tarefa que se desenvolva e as características pessoais ou o estado biológico conhecido da pessoa trabalhadora.

Quanto às características da atividade que o trabalhador realiza, é fácil de entender que, consoante a tarefa que o operador executa, o impacto que sofrerá ao estar exposto a altas temperaturas terá maior ou menor influência.

Não tem nada a ver trabalhar num escritório administrativo com trabalhar a alcatroar estradas; os riscos na última situação fazem com que o risco associado a altas temperaturas seja muito maior.

Quanto às características pessoais ou ao estado biológico do trabalhador, deverão ser avaliados fatores como a idade, a obesidade, a hidratação, o consumo de medicamentos ou bebidas alcoólicas, o género, a aclimatação, etc., uma vez que estes fatores reduzem a tolerância do trabalhador a altas temperaturas.

Medidas preventivas contra as altas temperaturas

O Real Decreto 4/2023 já impõe ao empregador a obrigação de determinar que tarefas estão proibidas nas horas do dia de maior risco, bem como a obrigação de adaptar as condições de trabalho, incluindo a possibilidade de reduzir ou modificar o horário de trabalho.

Além destas duas medidas preventivas fundamentais, contamos com as seguintes:

• Verificar as condições meteorológicas com frequência e informar os trabalhadores.
• Controlar o tempo de exposição ao calor. Em caso de trabalhar ao sol, procurar, na medida do possível, permanecer nos locais mais frescos.
• Organizar rotações nos postos de trabalho.
• Planear as tarefas mais difíceis para as horas de menor intensidade calorífica.
• Planear as tarefas mais pesadas para as horas de menos calor, adaptando, se necessário, os horários de trabalho.
• Considerar que é necessário um período de 7 a 15 dias para que o trabalhador se aclimate ao calor.
• Aumentar a frequência das pausas de recuperação (de hora a hora, por exemplo).
• Permitir ao trabalhador, na medida do possível, adaptar o seu próprio ritmo de trabalho.
• Limitar as tarefas pesadas que exijam um elevado gasto energético.
• Hidratar-se adequada e continuamente, fornecendo água potável nas proximidades dos postos de trabalho.
• Utilizar vestuário de trabalho e EPI adequados à tarefa a desempenhar.
• Proteger a pele, a cabeça, os lábios e os olhos, utilizando cremas protetores, bálsamos labiais, bonés, capacetes e óculos de sol ou de proteção.
• Evitar o trabalho individual, favorecendo o trabalho em equipa para facilitar a supervisão mútua dos trabalhadores.
• Disponibilizar zonas de sombra ou locais com ar condicionado para o descanso dos trabalhadores.
• Instalar ventiladores, equipamentos de climatização, persianas, estores e toldos para diminuir a temperatura em caso de locais fechados
• Informar os trabalhadores sobre os riscos relacionados com o calor, os seus efeitos e as medidas preventivas e de primeiros socorros a adotar.

O que fazer perante um golpe de calor devido a altas temperaturas?

Uma vez que sabemos como agir perante altas temperaturas, vamos explicar o que fazer se um trabalhador sofrer um golpe de calor:

1. Colocar o trabalhador afetado numa zona à sombra e num ambiente fresco, se possível.
2. Deve despir-se o trabalhador e recomendam-se duches com água fria (15-18 ºC).
3. Se o trabalhador estiver consciente, dar-lhe água fria para beber.
4. Se estiver inconsciente, colocá-lo em posição deitado sobre um dos lados do corpo, com a cabeça ligeiramente inclinada, o braço inferior atrás, estendido, o superior fletido para a frente e para cima e as pernas fletidas, mais a superior do que a inferior.
5. Cobrir o corpo com toalhas húmidas, mudando-as com frequência. De preferência, em combinação com um ventilador elétrico ou um dispositivo semelhante, para que a temperatura do corpo diminua um pouco mais.
6. Contactar um médico e, se possível, levar o doente ao hospital o mais depressa possível. Muitas vezes, uma pessoa que sofre um golpe de calor pode necessitar de oxigénio, administração de soro por via intravenosa e, por vezes, medicação adequada.

Depois de expor os riscos que existem ao trabalhar com altas temperaturas e as medidas preventivas a ter em conta para realizar o trabalho em segurança, temos de recordar a importância de as levar a cabo para garantir a segurança dos trabalhadores.